Kundalini Yoga im Internet: www.yoga-infos.de

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein integratives System von Übungen, Atemführung und Meditation aus einer sehr alten Epoche. Die Wurzeln des Yoga lassen sich in Indien bis ins Jahr 3000 v.Chr. zurückverfolgen. Es ist ein wirkungsvolles Werkzeug um das Gewahrsein Deiner selbst und deiner Umwelt gegenüber zu erweitern und zu stabilisieren.

Trotzdem sind Kundalini Yoga Übungen recht einfach zu praktizieren. Kundalini Yoga integriert Aspekte von Hatha, Raja, Bhakti und Naad Yoga und beinhaltet Asanas (Körperübungen und - haltungen), Pranayama (Atemführung), Tiefenentspannungs-Techniken, verschiedene Meditationsformen sowie eine präzise und inspirierende Humanologie.

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Kundalini Yoga in Deutschland